こんにちは!のりです。
本日はフィットボクシング2のニュースです。
のりブログ管理人「のり」が運動不足解消のためフィットボクシング2を1ヶ月続けてみたようです。
その結果...
なんと、1ヶ月で6kgのダイエットに成功したようです!(*´▽`*)
すごいにゃ!
すごいです!たわらにゃん様も見習って下さい!
それは無理だにゃ...
ありがとうございます!まだまだ頑張ります!
重要なことは「少しでいいから毎日続けること」のようで、時間がない時や調子が悪い時は「デイリーの軽め(20分)」で良いのでやるのが効果的とのことです。
管理人のりは、
・軽め(20分)を1週間
・いつも通り(30分) + フリー(しっかり)を1~2回(10分) を1週間
・重め(40分) + フリー(しっかり)を1~2回(10分) を1週間
・重め(40分) + フリー(おに)を1~2回(20分) を1週間
といった感じのメニューをこなしたようです。
・・・(なかなかやる)
運動不足解消には「リングフィットアドベンチャー」も効果的ですが、管理人的にはフィットボクシング2の方が半分くらいの時間で同じカロリーを消費できる印象で時間がない方には是非おすすめとのことです。
1時間を超えるメニューをこなすと1000kcalを消費することも可能です!
あとがき
室内であまり音を立てずに1時間で平均750kcalくらい消費できるゲームはなかなかないと思います!私にはピッタリのゲームでした!
以上、フィットボクシング2を1ヶ月続けてみた結果でした!